今週末の旅

先週末はロードバイクで2日間で約200kmを走り、未踏の地を訪れて時間が気にならない程周りの景色を楽しみながらペダルを漕いでいました。

昨日から嘔吐下痢で体調を崩して会社を休んでおり、単身赴任になり始めて会社を休むまでの病に陥ってしまいました。

今週末は寒波の影響がかなり凄くて寒い週末❄️になりそうなので、最近はまっている料理について少し勉強してみたいと思います。

単身赴任になりかなり栄養面ではバランスが悪い食事が続いているので、今回の病気で運動も大切ですが食べ物も見直ししないといけない時期に来ていることがわかりました。

最近はお酒を飲む機会が増え、好きな食事をしていたら最後はこの有り様です。

神様からの有難い警告だと思っていますので、

お酒を飲む機会を減らして菜食の食事に切り替えて身体の調子を整えていこうと思います。

病気になってつくづく気付かされる健康第一。

分かっていて出来ない自分が情けなく思いますが、今回は泳げないのにトライアスロンにエントリーした時の固い信念を持って取り組もうと思います。