ダイエット成功

おはようございます。

昨日のロードバイクでのポタリングの後に20分の軽いランニング効果で今朝の体重はいつもより1kg減になっていました。

毎日は出来ないけど、

限られた自由な時間を生かして色々取り組めるのも単身赴任の醍醐味ですね。